月亮
美國(guó)「科學(xué)進(jìn)步」雜志上的一項(xiàng)研究顯示：人的睡眠受月相變動(dòng)影響，月光越亮?xí)r，入睡越晚，睡眠時(shí)間也越短。簡(jiǎn)而言之，每月農(nóng)歷十五前后，人類的睡眠或多或少會(huì)有波動(dòng)。華盛頓大學(xué)生物系教授霍勒斯也表示，月亮對(duì)人類睡眠有明顯的調(diào)節(jié)作用，在滿月前后那幾天，人們的睡眠時(shí)間減少，就寢時(shí)間推遲。研究人員認(rèn)為，這種影響主要是基于月光的強(qiáng)弱。那么每月農(nóng)歷十五前后，你的睡眠質(zhì)量還好嗎？（簡(jiǎn)訊）
作者聲明：含有AI生成內(nèi)容 >
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